¿Qué es lo malo de la dieta keto?

“La cetosis es la responsable de muchos de los efectos adversos de estas dietas: dolor de cabeza, mareos, náuseas y vómitos, cansancio, desmineralización ósea, pérdida de masa muscular, mal aliento, hipoglucemia, deshidratación y déficit de micronutrientes”, subraya Japaz.

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Just so, ¿Quién no debe hacer dieta keto?

Además, la dieta keto “no está recomendada para personas con enfermedades metabólicas, problemas de tiroides, riñón, hígado o páncreas, diabéticos o pacientes con TCAs”, según el blog Directo al Paladar.

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